阳辅穴位于小腿外侧,外踝尖上4寸,腓骨前缘,是足少阳胆经的穴位,具有缓解治疗偏头痛、目外眦痛、缺盆中痛、腋下痛、瘰疬、胸胁痛、下肢痿痹、半身不遂等功效,孕妇禁针,经期慎针,按摩、艾灸、拔罐等方法均可刺激阳辅穴。
阳辅穴是足少阳胆经的穴位,位于小腿外侧,外踝尖上4寸,腓骨前缘。以下是关于阳辅穴位的准确位置与功效的详细介绍:
一、准确位置
阳辅穴位于小腿外侧,外踝尖上4寸,腓骨前缘。
二、功效与作用
1.缓解治疗偏头痛、目外眦痛、缺盆中痛、腋下痛、瘰疬、胸胁痛、下肢痿痹、半身不遂等。
2.缓解治疗腰痛、膝痛、脚气、胆囊炎、胆结石等。
3.提高身体免疫力。
三、使用禁忌
1.孕妇禁针。
2.经期慎针。
四、使用方法
1.按摩:用大拇指按压阳辅穴100-200次,每天坚持,可改善下肢瘫痪。
2.艾灸:用艾条温和灸阳辅穴15-20分钟,每天一次,可改善膝痛。
3.拔罐:用气罐留罐10-15分钟,隔天一次,可改善胸胁痛。
五、识别技巧
阳辅穴的位置在小腿外侧,外踝尖上4寸,腓骨前缘。取穴时,可先找到外踝尖,然后向上量4寸,在腓骨前缘处取穴。
六、关键信息
阳辅穴是足少阳胆经的穴位,具有缓解治疗偏头痛、目外眦痛、缺盆中痛、腋下痛、瘰疬、胸胁痛、下肢痿痹、半身不遂等功效。孕妇禁针,经期慎针。按摩、艾灸、拔罐等方法均可刺激阳辅穴。