抑郁症最怕的一个穴位

朱庆生 2025-07-14 12:44:05 2

中医认为抑郁症与情志不畅、肝气郁结有关,刺激太冲穴可疏肝理气、调畅气机,缓解症状,按摩或艾灸太冲穴可辅助治疗抑郁症,但严重者需就医。

中医认为,抑郁症是由于情志不畅、肝气郁结导致的。太冲穴是肝经的原穴,是肝经的经气和肝之元气汇聚之处,因此刺激太冲穴可以疏肝理气、调畅气机,从而缓解抑郁症的症状。

太冲穴位于足背侧,第1、2跖骨结合部之前凹陷处。按摩太冲穴时,可以用大拇指按压或揉按,以感到酸胀为宜,每次按摩5-10分钟,每天按摩1-2次。此外,还可以用艾条灸太冲穴,每次灸15-20分钟,每天灸1-2次。

需要注意的是,按摩太冲穴只能起到辅助治疗的作用,如果抑郁症症状较为严重,还需要及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,在按摩太冲穴时,要注意力度和时间,避免过度刺激穴位。

总之,太冲穴是抑郁症患者的一个重要穴位,通过按摩或艾灸太冲穴,可以缓解抑郁症的症状。但是,抑郁症的治疗需要综合考虑,包括心理治疗、药物治疗等。如果您或您身边的人患有抑郁症,建议及时就医,接受专业的治疗。

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