中暑后头疼可按摩百会穴、太阳穴、风池穴、合谷穴等穴位缓解,但严重或持续时间较长者需及时就医。
中暑后头疼可以按摩以下穴位:
1.百会穴:位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处,按摩该穴位可缓解中暑引起的头疼。
2.太阳穴:位于头部侧面,眉梢和外眼角中间向后一横指的凹陷处,按摩太阳穴可减轻头疼。
3.风池穴:位于颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平,按摩风池穴可缓解头疼、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛等症状。
4.合谷穴:位于手背,第2掌骨桡侧的中点处,按摩合谷穴可缓解中暑引起的头疼、发热、口干等症状。
按摩穴位可以缓解中暑头疼,但如果头疼症状严重或持续时间较长,建议及时就医。此外,对于老年人、儿童、孕妇以及患有基础疾病的人群,按摩穴位可能并不适合,应及时就医,以免延误病情。