坐姿颈后哑铃臂屈伸的好处？

　　膝盖在屈伸时不痛，而在非屈伸时疼痛，也可能是关节炎。屈伸时疼痛往往是膝关节的髌股关节炎而导致的。如果不是屈伸疼痛，往往是由于关节炎侵犯了膝关节周围的软组织，比如周围的肌腱、滑膜、关节囊等，也会出现疼痛。所以如果膝盖屈伸时不痛，而在不屈伸时疼痛，也可能是

　　膝盖也不疼感觉老响，可能有个关节本身一些软骨滑膜结构的匹配，关节活动的时候可能导致一些弹响。像这样患者如果说检查如果排除其他的，比如说游离体或者半月板损伤，或者滑膜嵌顿可以是不作为处理的。如果有疼痛症状，或者弹响比较频繁而且很厉害了，可以做磁共振判断一

　　男性手指肌腱断裂术后三个月到六个月左右可以恢复正常屈伸，但具体的恢复时间并没有标准的数值，需要根据男性个人体质决定。男性手指肌腱断裂术后多需要做支具外固定六周左右后才可做手指的屈伸功能锻炼，逐渐恢复到正常的手指运动，男性需要注意不可操之过急。术后出现胀

　　手指屈伸不利，原因可分为外伤性和内在性两种情况。外伤性原因是由于患者由于外伤导致的屈肌腱或者伸肌腱受损。屈肌腱受损，患者屈曲受限，但可伸直，患者伸肌腱受损断裂时会发生患者可屈曲，但手指伸直不能，这种情况需到医院就诊行手术进行修补。如果患者有局部的原因引

膝盖在屈伸时不痛，而在非屈伸时疼痛，也可能是关节炎。屈伸时疼痛往往是膝关节的髌股关节炎而导致的。如果不是屈伸疼痛，往往是由于关节炎侵犯了膝关节周围的软组织，比如周围的肌腱、滑膜、关节囊等，也会出现疼痛。所以如果膝盖屈伸时不痛，而在不屈伸时疼痛，也可能是关节

　　膝盖屈伸时有响声并且痛的原因考虑是滑膜皱壁综合症或者半月板损伤。如果是滑膜皱壁综合症，那么当伸曲膝盖骨时，增生的滑膜瞬间被暴力挤压，就会出现响声，有时还会伴有疼痛感。如果是半月板损伤，则多是退行性变，由于损伤的半月板被卡压在骨节的空隙内，在膝盖骨进行伸

　　膝盖屈伸时有响声并且痛的原因考虑是滑膜皱壁综合症或者半月板损伤。如果是滑膜皱壁综合症，那么当伸曲膝盖骨时，增生的滑膜瞬间被暴力挤压，就会出现响声，有时还会伴有疼痛感。如果是半月板损伤，则多是退行性变，由于损伤的半月板被卡压在骨节的空隙内，在膝盖骨进行伸