拉肚子是指腹泻，宝宝腹泻精神不好考虑与消化不良、急性胃肠炎、食物中毒等原因有关，应针对病因给予一般治疗、药物治疗、洗胃治疗等。
1、消化不良
消化不良可能使肠道菌群受到影响，导致有害细菌过度生长，容易刺激肠道，从而引起腹泻。腹泻会导致宝宝失水，如果失水严重，可能会影响宝宝的精神状态。家长日常要调整宝宝的饮食习惯，不要吃太多难以消化的食物，以清淡易消化的饮食为主，及时调整后症状一般会有所缓解，不必过于担心。
2、急性胃肠炎
急性胃肠炎可能是由于饮食不当、细菌感染等原因引起的，可导致宝宝出现相关表现。日常应调整饮食习惯，以清淡易消化饮食为主，同时应注意补充水分，以防发生脱水。若症状较重，建议在医生指导下使用蒙脱石散、双歧杆菌、枯草杆菌等药物治疗，具有止泻、调节肠道菌群等作用。
3、食物中毒
食物中毒期间，宝宝的胃肠道可能会对食物敏感。避免给宝宝吃油腻、辛辣和刺激性食物，可选择易消化、清淡且非刺激性的食物，如米粥、面条、土豆、胡萝卜等。其次应确保宝宝得到充分休息，让宝宝的身体有时间来恢复和抵抗感染。避免过度活动，保持舒适和安静的环境。如果症状较为严重，必要时应及时就医采取洗胃、灌肠等方法治疗，目的是清除驻留于肠道内的病菌，以减轻损害。
