经期可以喝枸杞泡水吗

管理员 2025-06-30 04:41:02 1

女性在月经期间可以适量喝枸杞水,枸杞是一味中药也是一种食材,在煲汤中加入枸杞可以增加进食者口味、增加汤的滋补效果。

枸杞含有多种维生素、维生素A、钙、铁、磷、钾等多种矿物质以及营养成分,具有滋补肝肾、益精明目作用。枸杞营养价值非常丰富,含有特殊生物佛性物质,具有调节免疫功能、增强人体抵抗力功效;月经期间喝枸杞水还能调整卵巢功能、平衡内分泌等,女性常吃枸杞对身体有益。

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