肩周炎可以采取药物治疗、物理治疗、运动治疗、手术治疗等方法治疗。
1.药物治疗
非甾体抗炎药,如布洛芬、对乙酰氨基酚等,可缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂,如氯唑沙宗等,有助于缓解肌肉紧张和疼痛,但这些药物都要遵医嘱使用。
2.物理治疗
热敷、冷敷可以缓解疼痛和肌肉紧张。电疗包括低频电疗、中频电疗等,可促进血液循环,缓解疼痛。光疗如紫外线、红外线等,可缓解疼痛和炎症。
3.运动治疗
肩关节活动度训练,包括前屈、后伸、外展、内收、旋转等动作,可改善肩关节活动度。肌肉强化训练,如哑铃侧平举、俯身哑铃飞鸟等,可增强肩部肌肉力量。
4.手术治疗
在保守治疗无效、症状严重影响生活和工作时,医生可能会建议手术治疗,如肩关节镜下松解术等。
需要注意的是,肩周炎的治疗需要根据个体情况制定个性化的方案。在治疗过程中,患者应积极配合医生的治疗,同时注意肩部保暖,避免过度劳累和受伤。