孕后期感冒鼻塞可尝试盐水洗鼻、保持鼻腔湿润、吸入蒸汽、侧卧睡眠、避免接触过敏原、注意休息和饮食，如症状严重或持续较长时间，建议咨询医生。
1.尝试盐水洗鼻
用盐水清洗鼻腔可以帮助减轻鼻塞和缓解炎症。将适量的盐溶解在温水中，使用鼻腔冲洗器或滴管将盐水滴入鼻腔，然后轻轻擤鼻子或吸出盐水。
2.保持鼻腔湿润
使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻塞。此外，多喝水也能保持身体水分，缓解鼻腔干燥。
3.尝试吸入蒸汽
将热水倒入碗中，用毛巾覆盖头部，让蒸汽进入鼻腔。但要注意避免烫伤自己。
4.侧卧睡眠
尝试侧卧睡眠，将头部垫高一些，有助于减轻鼻塞。
5.避免接触过敏原
如果已知对某些过敏原过敏，尽量避免接触，以减轻鼻塞症状。
6.注意休息和饮食
充足的休息和健康的饮食对于身体恢复很重要。多喝水、多吃水果和蔬菜，避免食用辛辣、油腻食物。
7.咨询医生
如果感冒症状严重或持续时间较长，建议咨询医生。医生可能会根据具体情况提供更合适的治疗建议。
需要注意的是，在使用任何治疗方法之前，最好先咨询医生的意见，特别是在孕后期。医生会根据孕妇的具体情况评估风险，并给出个性化的建议。此外，如果感冒症状加重、出现发热、咳嗽等其他不适，应及时就医。同时，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免与他人密切接触，有助于预防感冒的传播。
