舒张压高的治疗包括生活方式调整和药物治疗，需综合考虑患者情况，常用药物有利尿剂、β受体阻滞剂等，治疗期间需监测血压并遵医嘱调整方案。
1.生活方式调整：
减轻体重：对于超重或肥胖的患者，减轻体重可以降低血压。通过健康的饮食和适量的运动来达到目标体重。
健康饮食：采用低盐、低脂、高纤维的饮食，增加水果、蔬菜和全谷类食物的摄入，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。
限制饮酒：过量饮酒会升高血压，建议限制饮酒量，男性每天不超过2份，女性不超过1份。1份酒约等于14g酒精，相当于350ml啤酒或150ml葡萄酒或45ml白酒。
增加运动：每周进行适量的有氧运动，如快走、跑步、游泳等，有助于降低血压和改善心血管健康。
减轻压力：通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，来减轻压力，有助于降低血压。
2.药物治疗：
如果生活方式调整不能有效降低舒张压，医生可能会建议使用药物治疗。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。这些药物的选择应根据患者的具体情况，如年龄、合并疾病、血压水平等，由医生进行个体化治疗。
在使用药物治疗期间，患者应遵循医生的建议，按时服药，并定期监测血压和其他相关指标。如果出现药物不良反应或血压控制不理想，应及时告知医生，以便调整治疗方案。
需要注意的是，对于高血压患者，尤其是舒张压高的患者，应定期进行血压监测和体检，以评估治疗效果和预防并发症的发生。此外，特殊人群如孕妇、老年人、患有其他疾病的患者等，在治疗舒张压高时需要特别关注，遵循医生的建议进行治疗。
总之，舒张压高的治疗需要综合生活方式调整和药物治疗。患者应积极采取健康的生活方式，并在医生的指导下进行治疗，以有效控制血压，预防并发症的发生。
