舒张压偏低的原因有很多，主要包括以下几点：
1.生理性因素：
体型瘦弱：一般身体瘦小的人，舒张压相对较低。
遗传因素：家族中舒张压偏低者，其本人舒张压也可能偏低。
年龄：随着年龄的增长，舒张压可能会逐渐降低。
体位：平卧位时舒张压可能偏低，而站立或坐位时舒张压可能会升高。
缺乏运动：长期缺乏运动的人，舒张压可能偏低。
睡眠：睡眠不足或睡眠质量差时，舒张压可能偏低。
2.病理性因素：
心脏疾病：如心肌梗死、心肌病、心律失常等，可能导致舒张压降低。
血管疾病：如主动脉瓣狭窄、大动脉炎等，会影响舒张压的形成。
其他疾病：如贫血、甲状腺功能减退、低血糖等，也可能导致舒张压偏低。
药物：某些降压药、镇静药、抗抑郁药等，可能会使舒张压降低。
需要注意的是，舒张压偏低可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。如果舒张压偏低伴有头晕、乏力、心悸等不适症状，应及时就医，进行相关检查，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
对于舒张压偏低的人群，日常生活中应注意以下几点：
1.合理饮食：增加盐的摄入，适量摄入高脂肪、高蛋白食物，避免过度节食或暴饮暴食。
2.适量运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少运动3-5次，每次运动30分钟左右。
3.保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜；保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
4.定期体检：定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。
总之，舒张压偏低需要引起重视，但不必过于紧张。如果对舒张压偏低有疑虑，建议及时咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗。
