舒张压高的患者不能吃高盐食物、高糖食物、高热量食物、高脂食物以及激素类药物等。
1.高盐食物
咸菜、腌菜、腊肉、咸鸭蛋等食物中盐分含量较高，舒张压高的患者摄入后，会引起水钠潴留，增加血容量，加重原有病情。其次，高盐饮食还可能会影响血管弹性，导致血管平滑肌细胞肿胀，血管腔变窄，外周血管阻力增大，进一步升高血压。
2.高糖食物
肥胖是高血压的重要危险因素，而过多的糖分会转化为脂肪，进一步影响血压控制，因此，舒张压水平高的患者应避免食用糖果、巧克力、糕点等糖分含量高的食物。
3.高热量食物
油炸食品、炸鸡、薯条、披萨等高热量食物容易导致机体摄入过多的能量，能量无法被及时消耗时，会转化为脂肪储存在体内，易增加心脏的负担，心脏需要更大的力量来泵血，使血压水平升高，影响病情的控制。
4.高脂食物
油条、猪肝、鸭肝等高脂食物中胆固醇含量和油脂含量较多，如果舒张压偏高的患者食用后可能会增加动脉硬化的风险，致使血管壁脂质沉积，血管狭窄，进而引起血压升高。
5.激素类药物
醋酸地塞米松片、倍他米松片、醋酸泼尼松片等糖皮质激素类药物会导致水钠储留，从而使血压升高，因此，舒张压水平高的患者应避免自行服用，以免对病情恢复不利。
患者每日盐摄入量应控制在5克以下，每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，对控制血压水平有好处。如果舒张压持续高于90mmHg，或者出现头晕、头痛、心悸等不适症状，应及时就医。
