鼻炎患者可按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴、风池穴、肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴等穴位。
1.迎香穴
位于鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中。按摩迎香穴可以疏散风热、通利鼻窍,缓解鼻塞、流涕等症状。
2.鼻通穴
位于鼻骨与鼻甲的交界处,近鼻唇沟上端处。按摩鼻通穴可以宣通鼻窍、疏风清热,缓解鼻塞、流涕等症状。
3.印堂穴
位于两眉头连线的中点。按摩印堂穴可以清头明目、通鼻开窍,缓解鼻塞、流涕等症状。
4.风池穴
位于颈部,枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩风池穴可以疏风清热、醒脑开窍,缓解鼻塞、流涕等症状。
5.肺俞穴
位于第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。按摩肺俞穴可以补益肺气、疏风清热,缓解鼻塞、流涕等症状。
6.脾俞穴
位于第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。按摩脾俞穴可以健脾益气、祛湿化痰,缓解鼻塞、流涕等症状。
7.肾俞穴
位于第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。按摩肾俞穴可以补益肾气、强腰健骨,缓解鼻塞、流涕等症状。
需要注意的是,按摩穴位只能缓解鼻炎症状,不能根治鼻炎。如果鼻炎症状严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。