睡眠不好按什么穴位？

　　肝炎患者通过按摩穴位对治疗肝炎有一定的作用，但是一般疗效不明显，肝炎的治疗通常采取药物治疗。肝炎治疗主要以降低肝脏转氨酶、保护肝脏为主，平时要注意饮食，避免熬夜，定期体检。

　　治疗咳嗽的穴位很多，有肺俞穴、天突穴、合谷穴、风门穴、大椎穴等；不同穴位治疗的咳嗽类型不同，所以咳嗽的治疗穴位需要找准咳嗽病因，并且穴位治疗一般分为按压、针灸、穴位贴敷等。

　　前列腺炎的患者可以通过按摩穴位缓解不良的症状，常选择的穴位有太溪、三阴交、肾俞穴、命门、膀胱俞等。前列腺炎的患者平时需要注意饮食的清淡易消化，同时需要多进行温水坐浴，避免频繁的性生活。

　　在患者发生了心绞痛时，可以通过按摩内关穴、神门穴的方式去减轻患者的胸痛不适感。按摩穴位的时间宜三分钟左右，并且需要遵医嘱含服硝酸甘油等药物进行治疗，随身携带治疗药物。

　　针灸涌泉穴有很好的补肾的效果，该穴位是身体最低的穴位，在足底部，刺激该位置可以起到很好的调补肾经的作用。对肾输穴、命门穴等穴位进行针灸，也可以起到很好的补肾阳、肾气的作用，可以通过艾灸的方式对局部进行刺激与按摩。

　　生活环境过于潮湿，经常接触凉水就容易使体内出现湿气重的现象，此时您可以多按摩巨阙穴、中脘穴、涌泉穴等穴位，具有去湿气的效果，另外您还可以吃点红豆薏米粥、茄子等食物，也可以去除湿气。

　　高血压的患者平时可以按摩百会穴、冲阳穴、内关穴、曲池穴、太溪穴、天柱穴等部位，按摩时注意手法轻柔。但是按摩穴位只能起到辅助治疗高血压的作用，患者还是需要按时口服降压药治疗。

　　补肾穴位包括肾俞穴、命门穴、中府穴、承扶穴、涌泉穴、太溪穴，建议最好去正规的医院找医生对这些穴位进行按摩。通过按摩这些穴位可以用补肾补阳的功效。患者平时需要有规律的睡眠，避免长时间熬夜，要吃有营养的食物。

　　健脾穴位包括关元穴、足三里穴、肺俞穴、天枢穴、中脘穴、阴陵泉穴，经常按摩这些穴位对于缓解脾虚是比较有利的。平时还需要吃薏米、山药、小米等健脾的食物。最好去正规的中医院找医生进行穴位按摩。

　　支沟穴、肾俞穴、足三里穴、天枢穴、中脘穴等，这些穴位都可以缓解便秘的症状，再搭配健康饮食，比如日常多喝温开水，多吃补充水分的水果蔬菜，一般症状就可以相应有所缓解。