不吃米饭会影响月经么？

　　不吃米饭没来月经主要是机体热量摄入不足造成的，因为机体自身的热量供应不足，就会造成月经量减少，甚至是闭经的发生。因此在确诊之后，需要及早采用合适的调经药物治疗。

　　考虑是饮食不当导致的内分泌失调，就需要立即改善这种状态，营养要均衡。也可以去医院做性激素六项的检查，必要的时候可以根据医生的指导服用中药来调理。平时还要注意调节情绪，不要熬夜，早睡早期，提高身体素质。

　　血糖高是可以适当的吃米饭的，但要选择含有粗纤维的大米，同时搭配着蔬菜一起进食。建议：平时饮食选择清淡易消化的饮食，多食新鲜的蔬菜，每天适当运动，定期去医院检查血糖。

　　糖尿病多是食用过多含有糖分的食物，使血液中的含糖量升高，引发的不良症状。而米饭，及面食都属于低糖食物，不会影响血糖，所以吃米饭和面食并没有明显区别，您都可以食用。

　　米饭含有较多的碳水化合物，你在减肥期间少量食用不会发胖，但如果食用过多，会影响减肥效果。建议：你每次吃米饭时，以半碗为宜。另外，减肥还需要结合运动，如游泳、跳绳、瑜伽等。

　　糖尿病主要是由于患者体内的血糖值升高导致的。米饭和馒头中都含有大量的淀粉，经唾液分泌后分解成为葡萄糖滞留在患者体内，从而导致患者的血糖升高。由于米饭的含糖量较低，所以糖尿病患者吃米饭更好。

　　产妇在坐月子期间是可以吃米饭的，但要适量食用，因为米饭不易消化，可能会导致消化不良的发生。建议：在坐月子期间，饮食尽量以清淡易消化的食物为主，如米粥或面条等，同时，还要营养均衡，才能有助于产后身体的恢复。

　　减肥期间是可以吃米饭的，米饭作为日常生活中重要的主食之一，是获取能量的主要来源。减肥人群可以适当减少米饭摄入量，但是绝对不能不吃。建议：减肥人群平时需保持饮食清淡，多吃易消化的蔬菜和水果，避免过度节食。

　　病情分析：糖尿病是由于机体的代谢功能出现异常，从而造成体内血糖过高的问题。目前米饭和馒头都可适量的食用，米饭中含有大量的糖分，而馒头中含有大量的淀粉成分，也会迅速转化成糖分，所以两者食物，您可在血糖控制稳定的情况下，适量的食用。

　　血糖高的患者最好还是食用馒头比较好，因为馒头的热量和糖分都比面饭要低，在血糖控制平稳的状态下，您可以适量的食用馒头。建议：任何食物都不要多吃。注意事项：严格控制淀粉和糖分的摄入，防止血糖升高。