减肥不能吃米饭吗？

　　米饭呛到气管时可以对背部进行拍打，促使机体咳嗽，进而通过呛咳反射将异物排出。若您气管不适感明显，最好到医院的耳鼻喉科通过做支气管镜将异物取出。平时吃饭时尽量不要说话，细嚼慢咽。

　　患者在减肥期间可以食用米饭，但是要注意控制食用量不宜过多，因为米饭中含有较为丰富的碳水化合物，食用过多就会对患者的减肥造成影响；对于减肥的人来说，平时的饮食中要避免进食富含油脂、热量高的食物。

　　痛风患者可以吃米饭，平时不可以食用高嘌呤食物，比如动物肝脏、海鲜、黄豆、海带、酒精、浓茶、咖啡、紫菜以及肉类食物等，应以高维生素以及高纤维素食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜。

　　女性在做完剖腹产之后，肠道还没有通气，此时是不可以同房的，大多数的女性会在术后一天肠道会通气，通气之后便可以食用米饭，当然也有的产妇在术后肠道通气需要2-3天的时间。不建议过早吃米饭，以免加重腹部胀气。

　　一岁宝宝可以适量摄入米饭，但其是否会存在消化不良的现象与平时添加辅食、体质以及胃肠蠕动等因素有关。若孩子体质较差或突然性给宝宝摄入米饭，便会引起其出现消化不良的现象。

　　米饭中含有大量的碳水化合物，米饭吃多了是容易发胖的。减肥期间应减少碳水化合物的摄入，少吃米饭可以帮助减肥，其他糖类食物、水果、干果类和干豆类食物都含有碳水化合物，都需要减少摄入。

　　孕妇血糖高的时候可以吃米饭，但是不宜摄入过多，一次摄入不宜超过一两。血糖高的孕妇最好以少食多餐为原则，平时应多吃纤维素以及维生素丰富的食物，避免摄入高糖以及高淀粉食物。

　　米饭和馒头中，馒头的热量较低，容易使人产生饱腹感，同时其中含有的粗纤维成分更有利于减肥，建议平时保持规律健康的生活方式，饮食清淡，适当进行体育锻炼，保证食物有营养的同时忌辛辣刺激。

　　患有糖尿病，日常饮食需要以低糖以及低脂为主，面食和米饭中都含有一定的淀粉成分，所以建议适当进食即可，不宜一次进食过多，否则容易导致自身的血糖值上升。平时可以选择多吃一些粗粮。

　　宝宝通常在出生之后6-8个月左右，就可以给孩子吃白米粥，等孩子月龄达到9-12个月时，可以给孩子吃软的白米饭。等孩子12个月之后，再给孩子吃一些干的大米饭。因为此时孩子的牙齿已经萌出，吃一些硬的食物，可以提高孩子的咀嚼能力。