高血压的临床表现有哪些？

　　高血压是临床常见的疾病，发病率极高，主要是由于饮食引起的，平时可以多吃胡萝卜、黄瓜等维生素含量高的食物，多吃蔬菜水果，早晨可以吃全麦面包、鸡蛋等。低盐低脂少油饮食，每天进行适当的锻炼。

　　高血压是临床上常见的一种心血管疾病，多与家族遗传，或者是长期饮食不良有关。你可以对身体的百会穴，太阳穴、曲池穴、内关穴等部位进行按摩，进行血压控制，但此方法需要长期坚持，才可起到较好的治疗作用。如果你在急性疾病期间，还是以遵医嘱服用降压药治疗为宜。

　　青少年的患者出现血压高的现象，很有可能是平时饮食盐分太多和肥胖的原因，也不排除是精神紧张和激动、焦虑的原因。如果家族有人患有高血压，还可能是遗传的原因。建议患者要及时去正规的医院就诊。

　　目前引起高血压的确切病因还不十分的清楚，可能跟以下的几个因素有关，第一就是不良的生活习惯，比如高脂肪饮食、高盐饮食、抽烟喝酒等；第二就是肥胖、超重；第三是家族遗传易感性。针对高血压，目前也没有可以根治的办法，只能使用药物控制血压。

　　建议：高血压患者可以吃低脂肪的肉类，如鱼肉、瘦牛肉、兔肉、鸡肉等，并且这些食物内含有大量的优质蛋白，可以为患者补充能量。您平时要合理控制饮食，避免食用含钠盐较高的食物，以清淡饮食为主。

　　降血压的食物有很多，例如可多食用芹菜，芹菜有镇静清热的作用，有很好的降压效果。也可以食用苹果，苹果中含有丰富的有机酸，具有防止血管硬化，防止冠心病的作用。食用柠檬可以预防和治疗高血压，柠檬中富有维生素C维生素B，能增强血管弹性和韧性。

　　中医学专家认为高血压是由于气血不足、气滞血瘀、肾阴不足、肝肾阴虚、肝阳上亢、家族遗传及血脂较高等因素所致，一般会采用田七、丹参、决明子、山楂、菊花、丹参、三七及玉米须等具有降压功效的药材治疗。

　　目前临床上将收缩压范围定在90~140毫摩尔汞柱之间，舒张压范围在60~90毫摩尔汞柱之间，只要测量的值没有低于或高于这个标准值，就都是正常的血压。人体的血压会受到年龄，性别，生活方式，情绪变化，饮食习惯等多方面因素的影响，平时要定期测量血压。

　　高血压可以在医生的指导下用钙离子通道阻滞剂或者是血管紧张素转化酶抑制剂来治疗，患者还需要对饮食进行调整，每天食盐的摄入量不能超过六克，要多吃芹菜、洋葱、黑木耳等降血压和降血脂的食物。

　　高血压一般是受到年龄、饮食等因素影响，引发的不良症状。而芒果中含有丰富的醇酸等化合物，可以促进肠胃蠕动，起到一定的降压效果，并不会对身体造成伤害，所以高血压可以吃芒果。