按摩高血压如何降压？

　　女性在怀孕的时候出现血压升高考虑是妊娠期高血压疾病，建议孕妇先休息，以侧卧位为宜，放松心情，保持空气流通，让患者气道通畅，避免出现声音、强光等刺激；然后可以根据孕妇的症状，遵医嘱口服镇静类的药物，还有口服降压药，如拉贝诺尔、硝苯地平、尼莫地平等降压药，

　　建议您在平时可以选择进食芹菜、绿豆等食物，保持饮食的低盐低脂，并且可以多吃一些富含优质蛋白的食物，这样可以增加您血管的弹性，有利于您血压值的降低。除此之外，您也可以遵医嘱使用受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等药物进行治疗，目前常用的降压药有缬沙坦、厄

　　孕妇若是血压升高的症状不是过于明显，采用食物疗法进行治疗，平时在饮食上注意不要摄入较多高盐、高脂肪的食物，然后在适当的进行一定的缓解运动，就能有改善的现象。还有使用硝苯地平控释片、酚妥拉明等药物进行治疗，也能缓解孕妇血压升高的现象。其次，若是还无法缓解

　　高血压的患者出现血压升高，需要遵医嘱及时口服降压药，同时保持情绪的稳定，在血压升高期间一定要严格卧床休息，可以帮助降低血压。然后在平时的饮食中，患者也可以选择多吃芹菜、西红柿、木耳、荸荠、葫芦、绿豆、蚕豆花、西瓜皮、莲子心、橙汁、菠菜等食物，都是适合高

　　在饮食上，女性可以吃黑木耳、苦瓜、芹菜、玉米等食物，这些食物具有降压的功效。平时的饮食要以低盐低脂的食物为主，以免血压继续升高。女性也可以适当的吃鲫鱼、带鱼、鲈鱼、三文鱼等鱼类食物，吃洋葱、鸭肉、绿豆等食物，这些食物也具有一定降血压的功效。女性还需定期

　　血压高若是想快速的降压，还是需要以药物治疗为主的，您在出现血压高现象的时候，最好是遵医嘱服用降血压的药物进行治疗为好，如利尿剂、钙通道阻滞剂等，对高血压有很好的疗效。此外，您在检查出高血压后还可以通过食疗的方法控制，可以适当吃点芹菜、茄子、海带、决明子

　　孕妇想要降低血压可以通过调整饮食结构来达到效果，饮食方面避免食用含脂肪和盐丰富的食物，常见的咸肉、咸鱼和肥肉等，多以清淡且易消化的食物为主；其次可以在医生的指导下使用利尿剂、受体阻滞剂和钙离子通道阻滞剂的药物进行治疗，有利于起到降低血压的作用；同时生活

　　对于高血压人情，日常需要喝些降压的茶，例如菊花茶、绞股蓝茶、杜仲茶等等，能够起到辅助降低血压的效果，有利于自身的健康。对于高血压患者，单独通过喝茶的方式无法降低血压，需要去正规医院心血管科就诊，遵医嘱口服降压药物，将血压控制在正常范围内。平时注意饮食合

　　高血压可以通过改善生活方式来降血压，例如控制体重，将体重指数控制在小于24，彻底的进行戒烟及戒酒，每个星期保持中等强度的运动4至7次，每次进行30至60分钟，并且要减轻精神压力，保持良好的情绪以及心态，饮食上食盐逐渐降至每日小于6克为宜。如果进行了4至12周后，血

　　高血压患者降压，一般只能通过药物治疗和饮食调整进行降压，常用降压药物有很多，具体应在医生指导下进行对症用药。高血压患者的饮食也很重要，饮食应以低盐低脂的食物为主，不要吃一些油腻的食物，防止会加重血管的堵塞情况，从而不利于疾病恢复，甚至会加重高血压。可以