高血压血压多少是正常的？

　　高血压的危害有很多，首先最常见的是心脏方面的疾病，高血压会导致心脏泵血的阻力增大。这样会使心脏工作的压力增大，就容易出现心肌肥厚的情况，因此可能会诱发心衰。高血压还会导致脑动脉出现硬化，使患者出现脑梗、脑血栓等严重疾病。高血压对肾脏也会造成严重的不良影

　　高血压会引起的病症比较多，首先会对心脏产生影响，容易引起动脉粥样硬化、冠心病、心绞痛、心肌梗死、性功能不全等病症；其次，对脑部神经血管产生影响，容易诱发脑出血、脑梗塞，导致患者出现头晕心慌、呼吸急促、吞咽困难等不适症状；第三，会对肾脏产生影响，增加尿液

　　若患有高血压之后，没有及时的进行治疗，或者平时的时候不注意调理，就可能会有损伤肾脏的现象，继发性肾小球疾病，导致肾小球无法很好的吸收体内的蛋白质，导致有蛋白尿的现象。还有可能会有肾小球动脉硬化、高血压肾病等疾病现象，会导致有肾炎、头晕头痛、乏力、嗜睡等

　　高血压一般不建议喝酒，因为高血压患者的血管壁弹性较差，压力很大，喝酒后可能会导致血流速度较快，出现血管充盈的情况，所以就容易导致血压不稳定，出现血压升高的情况。严重的可能还会导致脑血管破裂，出现脑出血等情况。而且喝酒还会影响睡眠质量，睡眠不足也有可能会

　　高血压的患者出现血压升高，需要遵医嘱及时口服降压药，同时保持情绪的稳定，在血压升高期间一定要严格卧床休息，可以帮助降低血压。然后在平时的饮食中，患者也可以选择多吃芹菜、西红柿、木耳、荸荠、葫芦、绿豆、蚕豆花、西瓜皮、莲子心、橙汁、菠菜等食物，都是适合高

　　高血压头晕的紧急处理方式是卧床休息，在医生的指导下使用短效的降压药物及时降压，或者是使用镇定剂及时稳定不良的情绪，在头晕严重时可以使用止晕的药物积极治疗。之后需要避免喝酒，饮食需要以低盐低脂为主，每天盐分的摄入需要控制在6克以内。在确诊为高血压后，患者

　　高血压患者吃黑木耳可以降压，它可以清除胃肠道内毒素，增加食欲，还能够增加血管弹性，抑制血小板凝集，可以缓解高血压。番石榴也具有降压的作用，其中脂肪含量很低，而且还能增强机体抗病毒的能力，对高血压起到辅助治疗的作用。高血压患者吃茄子也好，它可以降低血液中

　　你要养成良好的生活习惯，保持健康的膳食，而且饮食要规律，每次进食的量要适宜，可以多吃清淡容易消化的食物，限制盐的摄入。你平时不要吃大量油腻的食物，以免脂肪堆积在身体内造成肥胖症。你平时还需积极的锻炼身体，适当的进行有氧运动消耗身体内多余的能量，促进身体

　　在饮食上，女性可以吃黑木耳、苦瓜、芹菜、玉米等食物，这些食物具有降压的功效。平时的饮食要以低盐低脂的食物为主，以免血压继续升高。女性也可以适当的吃鲫鱼、带鱼、鲈鱼、三文鱼等鱼类食物，吃洋葱、鸭肉、绿豆等食物，这些食物也具有一定降血压的功效。女性还需定期

　　引起高血压的原因有很多，临床上将高血压分为原发性和继发性，原发性高血压一般是家族遗传引起的，具有家族聚集性，父母患有高血压，下一代有高血压的几率大大增高。其次也可能是不良生活习惯、饮食不当等原因造成的。如果是继发性高血压，多数是肾动脉狭窄所致。建议你去