晚上睡觉抽筋是什么原因？

小腿肚子抽筋就是腿部肌肉的痉挛，可能是下列几种原因造成：1、缺钙，多见于中老年人和儿童，在补钙之后就会慢慢好转；2、剧烈运动之后会使腿部产生大量酸性物质，造成肌肉的痉挛，造成疼痛；3、低血压时为了保证回心血量，会使腿部血管收缩，造成腿部抽筋疼痛。

下腹部突然抽筋一样疼，首先需要明确病因，其次做到对症治疗。造成下腹突然抽筋一样疼有可能是由于肠痉挛造成的，大多是因为平时饮食不注意，吃太多辛辣刺激寒凉食物造成机体肠蠕动功能紊乱，因此造成肠部绞痛，表现为腹部剧烈疼痛。由此造成的疼痛需要清淡饮食，局部热敷，服

这可能是由于近期过度劳累，或者是由于生长发育期儿童青少年缺钙，或者老人受寒着凉等原因导致的。建议多注意休息，防止重体力劳动；少吃肉类、蛋类、奶类等含钙食物，多晒太阳，多补充维生素D有助于钙的吸收；老年人应注意腿部保暖，防止受风着凉。在热水中或热毛巾中都可以

膝盖抽筋的问题可以用热敷的方法来进行缓解。由于受凉或者是其他的一些因素，很容易会造成膝盖抽筋的情况表现出，尤其是一些中老年人。在生活中要多注意给身体补钙，身体内缺乏钙元素的话也会容易造成膝盖经常抽筋，对于身体健康会有比较大的伤害。

胃抽筋疼正常是由于在日常生活中饮食不当和腹部着凉造成的，也有可能是患有胃炎和胃溃疡会对胃部造成刺激表现出的症状，可以用热毛巾对局部进行热敷。也可以对胃部进行按摩，促进血液循环改善症状，同时还要口服解痉和抑制胃酸分泌的药物。病人在平常生活中适当的参加体育锻炼

如果表现出睡觉脚抽筋，考虑是由于表现出了受凉，因此说睡觉时尽量关闭门窗，这个可以使用局部按摩，或者是配合使用局部针灸。平时还是休息为主，尽量防止剧烈运动。可以加上中成药，舒筋活血片。如果表现出了腰漆酸软，并且表现出了脚抽筋，中医认为是表现出了肾虚的情况。可

腿部用力发生抽筋的现象，多是由于身体内缺少钙元素，或是由于贫血或是由于长时间的营养不良，造成血钙水平过低，肌肉异常兴奋，因此造成的抽筋现象发生。表现出腿部抽筋后，可以采用热敷的方式来缓解，用热毛巾或是热水袋敷在腿部，可使腿部血液循环畅通，并放松紧绷的肌肉，

腿部老是抽筋，首先怀疑缺钙的可能性比较大，也有可能是局部受凉后造成的肌肉抽筋，也不排除腰椎疾病的可能，如腰椎间盘突出等。建议：可到医院做拍片以及微量元素检查。若是缺钙原因，可多吃含钙的食物，改善症状。

腿肚子抽筋常由腓肠肌痉孪所造成，伴有疼痛感。发生腿肚子抽筋的情况，可以采取以下方法进行应急处理：1、在有别人帮助的情况下，可以让别人帮助使下肢伸直，这样能够使挛缩的肌肉以及肌腱伸开，抽筋的情况可能会得到缓解。2、在没有别人帮助的情况下，可以自己用力跺脚数次，

腿抽筋，多见原因是由于缺钙造成的，也有可能是剧烈运动后造成的肌肉疲劳，在局部乳酸增多，肌肉痉挛也可造成腿部抽筋。还有可能是因为寒冷的刺激或局部血液循环障碍造成的，也不排除其他原因的可能。