宝宝流鼻涕鼻塞严重无法入睡，家长可尝试清理鼻腔、调整体位、增加空气湿度、局部热敷、按摩鼻部、保证充足水分摄入、远离过敏原、药物治疗等方法，如持续加重或伴有其他症状需及时就医。
宝宝流鼻涕鼻塞严重无法入睡，家长可以尝试以下方法来缓解症状：
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并稀释鼻涕，然后使用吸鼻器吸出鼻涕，以保持鼻腔通畅。
2.调整体位：将宝宝的上半身垫高30度左右，侧卧或头高位，有助于缓解鼻塞。
3.适当增加空气湿度：使用加湿器增加空气湿度，有助于减轻鼻腔不适。
4.局部热敷：用温热的湿毛巾轻轻敷在宝宝的鼻子上，注意不要烫伤宝宝。
5.按摩鼻部：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环。
6.保证充足的水分摄入：让宝宝多喝水，有助于保持鼻腔湿润。
7.远离过敏原：如果宝宝是过敏体质，应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
8.药物治疗：如果宝宝鼻塞严重，影响睡眠和进食，可以在医生的指导下使用滴鼻剂或喷鼻剂。
需要注意的是，如果宝宝流鼻涕鼻塞的症状持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸急促等，应及时就医，以排除是否存在感染或其他疾病。同时，在使用任何药物之前，应先咨询医生的意见，确保药物的安全性和适用性。
此外，对于年龄较小的宝宝，家长在处理鼻塞问题时要格外小心，避免过度用力或使用不当的方法导致宝宝受伤。如果宝宝的症状持续加重或出现异常情况，应及时就医。同时，家长也应该关注宝宝的日常护理，保持室内空气流通，勤洗手，避免带宝宝去人员密集的场所，以预防呼吸道感染的发生。
