手指麻木可按摩外关穴、曲池穴、内关穴、合谷穴等穴位辅助缓解，但不能替代正规治疗，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
手指麻木可能由多种原因引起，如颈椎病、腕管综合征、肘管综合征等。按摩穴位可以在一定程度上缓解手指麻木，但不能替代正规治疗。以下是一些可能有帮助的穴位：
1.外关穴：位于前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。按摩外关穴可以疏通三焦经，改善上肢麻木等症状。
2.曲池穴：位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。按摩曲池穴可以疏风清热、调和气血，对上肢疼痛、麻木等症状有缓解作用。
3.内关穴：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴可以宁心安神、理气止痛，对心痛、心悸、胸闷等症状有缓解作用。
4.合谷穴：位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以疏风解表、行气活血，对头面部疾病、上肢疼痛麻木等症状有缓解作用。
需要注意的是，按摩穴位只能起到辅助治疗的作用，如果手指麻木症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。此外，按摩穴位时应注意力度适中，避免过度刺激穴位，以免引起不良反应。对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，按摩穴位应谨慎，最好在医生的指导下进行。
