手三里穴位在哪里

朱庆生 2025-07-04 18:17:23 3

手三里穴位于前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,肘横纹下2寸处,归属手阳明大肠经,具有清热明目、调理肠胃的功效,常用于治疗腰痛、肩臂痛、上肢麻痹、半身不遂、腹痛、腹泻等病症。

手三里穴位于前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,肘横纹下2寸处。以下是关于手三里穴位的一些详细信息:

1.穴位定位:

在前臂,手肘弯曲处向前3指幅,在阳溪与曲池连线上,用手按就痛之处。

简便取穴法:屈肘,在前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,肘横纹下2寸处。

2.穴位解剖:

皮肤→皮下组织→桡侧腕长伸肌→拇长展肌→肘肌。

布有桡神经浅支,头静脉,桡侧返动、静脉分支和桡侧下副动、静脉分支。

3.穴位主治:

运动系统疾病:腰痛,肩臂痛,上肢麻痹,半身不遂。

消化系统疾病:溃疡病,肠炎。

五官科系统疾病:牙痛,口腔炎。

其它:颈淋巴结炎,面神经麻痹,感冒,乳腺炎等。

4.穴位配伍:

配曲池穴治上肢不遂。

配足三里穴治腹痛,腹泻。

5.刺灸法:

直刺0.8~1.2寸。

可灸。

6.临床应用:

现代常用于治疗腰痛、肩臂痛、上肢麻痹、半身不遂等。

配曲池、外关等治疗上肢不遂;

配足三里、上巨虚等治疗腹痛、腹泻。

7.穴位功效:

手三里穴是手阳明大肠经的穴位,具有清热明目、调理肠胃的功效。

按摩手三里穴可以改善手臂麻木、疼痛等症状,还可以调节肠胃功能,缓解腹痛、腹泻等问题。

需要注意的是,在进行穴位按摩或针灸时,应该由专业的医生或按摩师进行操作,以确保安全和有效性。同时,如果有任何身体不适或疾病,应该及时就医,而不是仅仅依赖穴位按摩来治疗。

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