孕妇鼻塞可尝试盐水滴鼻或喷鼻、吸入热蒸汽、保持鼻腔湿润、按摩鼻部、侧卧睡眠、避免过敏原、食疗等方法，如持续不缓解或加重应及时就医。
孕妇鼻塞可能是由多种原因引起的，如过敏、感染、鼻中隔偏曲等。以下是一些针对孕妇鼻塞的速效办法，但在使用任何方法之前，建议先咨询医生的建议。
1.盐水滴鼻或喷鼻：使用生理盐水滴鼻或喷鼻，可以缓解鼻塞和减轻鼻腔炎症。将盐水滴入或喷入鼻腔时，应保持头部略微前倾，让盐水充分接触鼻腔黏膜。
2.吸入热蒸汽：在热水中加入几滴薄荷油、桉树油或薰衣草油，然后用毛巾将头部盖住，吸入热蒸汽。这可以帮助舒缓鼻塞和减轻鼻腔不适。
3.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻塞。此外，可以使用鼻腔喷雾剂或滴剂来保持鼻腔湿润。
4.按摩鼻部：轻轻按摩鼻部周围的穴位，如迎香穴、鼻通穴等，有助于促进血液循环和缓解鼻塞。
5.侧卧睡眠：尝试侧卧睡眠，将头部抬高一些，可以减轻鼻塞的症状。
6.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、宠物毛发等，以减少鼻塞的发作。
7.食疗：一些食物也可能有助于缓解鼻塞，如姜、蒜、洋葱等具有辛辣味道的食物，或者鸡汤等温热的汤品。
需要注意的是，如果孕妇的鼻塞持续时间较长、症状严重或伴有其他不适，如发热、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予适当的治疗建议。
此外，在怀孕期间，孕妇应特别注意用药安全。避免自行使用药物治疗鼻塞，尤其是含有麻黄碱、伪麻黄碱等成分的药物，因为这些药物可能对胎儿产生不良影响。如果需要使用药物治疗，应在医生的指导下使用安全的药物。
总之，对于孕妇鼻塞的问题，应首先采取一些安全有效的方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以确保孕妇和胎儿的健康。同时，孕妇应保持良好的生活习惯，如适当运动、保持室内空气流通、均衡饮食等，以增强身体免疫力，预防鼻塞的发生。
