束骨穴位于足外侧，第5跖骨小头后下方，赤白肉际处，具有清利头目、舒筋活络的功效，主要用于治疗头痛、项强、目赤肿痛、耳聋、耳鸣、癫狂、痫证、腰腿痛等病症，孕妇禁针。
束骨穴位于足外侧，第5跖骨小头后下方，赤白肉际处。以下是关于束骨穴取穴方法、功效与作用的详细介绍：
1.取穴方法
正坐垂足或仰卧位。
在足外侧，第5跖骨小头后下方，赤白肉际处，可触及一凹陷，按压有酸胀感处，即为本穴。
2.功效
束骨穴具有清利头目、舒筋活络的功效。
主要用于治疗头痛、项强、目赤肿痛、耳聋、耳鸣、癫狂、痫证、腰腿痛等病症。
3.作用
缓解疼痛：束骨穴可用于缓解颈项强痛、腰腿痛等疼痛症状。
改善睡眠：刺激束骨穴可以调节神经系统，改善睡眠质量。
治疗五官疾病：如头痛、目赤肿痛、耳聋、耳鸣等。
调理月经：对于月经不调、痛经等妇科疾病有一定的调理作用。
4.注意事项
孕妇禁针束骨穴。
针刺束骨穴时，应注意避开血管和神经，避免损伤。
如有出血性疾病、皮肤感染等情况，应避免在该穴位进行针刺。
针刺后应保持局部清洁，避免感染。
总之，束骨穴是一个常用的穴位，具有多种功效和作用。在使用时，应注意取穴方法和操作规范，以确保安全有效。如果需要进行针灸治疗，建议在专业医生的指导下进行。
