来姨妈第一天是褐色的怎么回事

　　女性经期可以泡脚的，在经期时泡脚，只要能保证水的温度，不用冷水进行泡脚，这对于女性朋友而言，经期用热水泡脚对健康是很有好处，能促进血液循环，对痛经女性能达到缓解的作用，对于体寒或者是气滞血瘀的女性也是很有效果的。女性朋友在期间就可以泡脚的。气滞血瘀型的

　　来大姨妈可以使用姜泡脚的。姜具有温里的作用。来月经期间人的身体比较虚弱，抵抗力比较差，因此可以采用姜泡脚，尤其是在患有宫寒或者月经量比较少的时候，在月经期间用姜水泡脚还起到一定的治疗作用。在月经期间以清淡饮食为主，不要吃冰冷、酸辣等刺激性的食物。

　　月经期间可以泡脚的可以使心情舒畅，而且水温要把握好，尤其是月经期间水温不宜过热或者过凉，大概在38到43度为宜。月经期间泡脚还可以缓解痛经，加速血液循环，促进睡眠等。建议平时在经期要注意腹部保暖，防止着凉，多注意休息，防止劳累过度，经期情绪不稳定，要防止不

　　来月经期间减肥可以选择清淡的，少油腻少糖的食物，但是也不要过度的节食，如果月经期间节食有可能表现出贫血的情况。像西红柿，黄瓜，菠菜，韭菜，木耳，蘑菇，燕麦片，香蕉牛奶等都比较适合减肥的人群。月经期间不要吃寒凉辛辣刺激的食物。减肥也不要在月经期间进行剧烈

　　女性在来大姨妈期间是可以适当的泡脚的，因为泡脚可以促进全身血液的循环，有利于身心的健康，但是在经期泡脚水温不要太高，时间不要太长，因为很可能会造成月经量的增多，甚至是经期的延长，此外在经期还要注意多保暖，多休息，不要过度的熬夜，饮食上也不要吃生冷辛辣食

　　女性来月经期间可以泡脚，在泡脚时要注意，不要使用过烫的水，并且时间控制在半小时左右。如果你的月经量较多，泡脚会使月经量变得更多；如果月经量较少并且有血块，可以多泡脚，促使月经正常排出，因此需要根据自身实际情况来看。

　　来月经时泡脚，可以起到温经散寒，暖宫止痛、活血等作用。可以用于治疗下焦虚寒或者是寒凝血瘀造成的痛经、闭经等表现，对以上症状有很好的治疗和调理作用。如果来月经时表现出痛经，以及小腹冷痛、发凉的情况，可以泡脚进行调理。但是这种泡脚的方法，由于有活血的功效，

　　正常情况下在月经期间同房是不会怀孕的。主要是女性在月经期就说明已经过了排卵期，正常情况下卵子不可能在女性的子宫内停留太长期，而且月经期是女性的子宫内膜进行脱落的时期，就算有卵子在女性的体内或者卵子和精子结合，也没有可以着床的位置，因此是不会怀孕的。但在

　　可以采取口服黄体酮的方法来改变体内的孕激素水平，进而达到月经推迟的目的，但是条件是需要在月经到来前一周内服用。还能吃一些生冷刺激的食物来推迟月经，需要在月经来临的前一两天内吃生冷食物。

　　月经推迟有多方面原因：1、若是育龄女性首先应考虑怀孕的情况。2、卵巢存在问题会影响排卵，因此造成月经延迟。3、精神和压力过大、工作过于紧张等，都会造成下丘脑功能失调，最终造成月经推迟。4、服用含孕激素类药物也会造成经期推迟。5、内分泌失调、过度节食等也可能