每天都做梦是怎么回事?

文蕾 2025-06-21 18:58:51 1

  每天都做梦,可能是因为生活中过度紧张,工作比较忙,压力太大,对自己过度要求,大脑经常绷着,晚上就容易影响做梦。还可能因为患有神经衰弱症,这个时候需要调节影响的因素,可以调节情绪,放松,深呼吸,吃安神补脑液治疗,可以睡前适当的运动,听听歌曲,饮食上要清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,改变不良生活习惯。

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