早晨起来脚后跟疼,可能与足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺等原因有关。
1.足底筋膜炎
足底筋膜炎是引起脚后跟疼的常见原因之一。足底筋膜是位于足底的一层坚韧的纤维组织,其起到维持足弓形态和提供支撑的作用。长期站立、行走、跑步等过度使用足部的活动,或者体重过重、扁平足等因素,都可能导致足底筋膜受到牵拉和损伤,进而引发炎症和疼痛。早晨起床后下地行走时,疼痛往往较为明显,活动一段时间后可能会有所缓解,但长时间活动后又可能加重。
2.跟腱炎
跟腱是连接小腿肌肉和足跟的重要结构。过度使用跟腱,如剧烈运动、频繁跳跃等,可能导致跟腱发生炎症,引起脚后跟疼痛。
3.跟骨骨刺
随着年龄的增长,跟骨可能会出现骨刺形成。骨刺在一定程度上会刺激周围的组织,引起疼痛。但并非所有有跟骨骨刺的人都会出现疼痛,疼痛的程度也不一定与骨刺的大小成正比。
除了上述原因,局部的损伤、感染、骨肿瘤等也可能导致早晨起来脚后跟疼,但相对较为少见。