食疗除湿气最好的方法

湿气重不但会影响月经，还会影响身体脏器功能。湿气重又有寒邪，容易造成月经少、月经错后、痛经、闭经等改变。如果湿气重的同时又有热血，则叫湿热重，可能会出现月经提前、月经量多、月经血块的表现。此外，月经紊乱也可见于多囊卵巢综合征。此类病人往往特别胖，而且脸上有

拔气罐对去湿气具有一定的作用，拔气罐是利用真空负压的原理进行拔罐物理治疗。有些湿气重的患者在拔罐以后，可能会有局部水疱的表现，需要做好病变局部的清洁消毒处理，避免感染的现象发生。在患者拔罐以后要做好保暖措施，避免着凉受风，适当多喝一些温水。

湿气可以弥漫于全身，去除方法需要结合湿气的部位决定。如果湿气集中在上焦部位，可以用发汗办法祛除湿气，通过借助于吃药或者熏蒸等办法发汗。如果在中焦部分出现湿气，可以采取催吐办法使湿气排出体外。如果是位于下焦湿气，可以使用利尿药物，促进排便的办法去除湿气。具体

湿气具备弥散特点，中医会根据湿气部位，采取不同的治疗办法。如果是在上焦体表湿气，可以采用发汗办法，可以服药或者熏蒸去除湿气。如果是在中焦，传统中医可以采用呕吐办法，只有催吐办法才能使患者排除湿气，比如进食过多引起食积。如果是下焦湿气比较偏盛时，可以通过利尿

汗蒸可以祛除湿气。排除湿气方法很多，通过各种方法使湿气随大便、小便、呼吸、汗水等途径，随身体排泄废物一起排出体外，所以要结合自己的具体情况排湿气。汗蒸是通过发汗途径使湿气排出体外，但是要注意汗蒸不能太过，如果汗水太多会损伤身体。

去掉湿气方法很多，可以通过各种方法使得湿气随大便、小便、呼吸、汗水等途径，随身体排泄废物一起排出体外，所以排湿气要根据自己情况，选择合适方法。症状严重者建议服用中药，比如祛湿、利湿、化湿、分销等方法，也可以用泻下、利尿、发汗等治疗方法效果会更好；如果症状不

出汗粘其中一部分是因为体内湿气偏重导致的症状，中医认为湿邪重浊黏逆会出现黏腻症状，但是也不完全是湿气引起；有时夏季出汗过多也会有粘腻情况，汗水中含有很多盐分，如尿素溶液、氯化钠、氯化钾和其他固态物质比较多就会出现发粘情况。平时要注意防止运动量过大，夏季时要

湿气重的治疗，主要是通过各种方法使湿气随大便、小便、呼吸、汗水等途径，随着体内排泄物一起排出体外，所以排湿气要根据症状，选择合适的治疗方法。症状严重者建议服用中药，可以用祛湿、利湿、化销、分销等方法；也可以用泻下法、利尿法、发汗法等治疗效果会更好；症状不严

去除湿气方法很多，通过各种方法使得湿气随着大便、小便、呼吸、汗水等途径随着身体排泄废物一起排出体外，所以排湿气要结合自己全身症状选择合适的方法。症状严重者建议服用中药，如祛湿、利湿、分销等方法；也可以用泻下法、利尿法、发汗法治疗，效果会更好。如果症状不是太

去湿气最好的方法就是服用中药，中药可以通过祛湿、化湿、利湿、分销等方法对湿气进行调理；另外，中医认为自然界气候的潮湿和饮食辛辣甜腻、肥甘厚味都是湿气来源，所以在这方面调理很重要。祛湿可以通过大便、小便、呼吸、汗水等方法让体内湿气随排泄物排出体外，所以可以选