五味子具有多种功效与作用，同时也存在一些禁忌。其功效与作用主要包括收敛固涩、益气生津、补肾宁心等；禁忌方面，外有表邪、内有实热者忌用，咳嗽初起、麻疹初发者忌用等。
一.功效与作用
1.收敛固涩五味子味酸、甘，性温，归肺、心、肾经，有良好的收敛固涩作用。它能敛肺止咳，对于久咳虚喘有显著疗效，可缓解肺气耗散导致的咳嗽、气喘等症状；还能涩肠止泻，常用于治疗久泻不止，能增强肠道的固摄功能，改善腹泻情况；另外，五味子还能固精止遗，对肾虚精关不固引起的遗精、滑精等问题有调理作用。
2.益气生津五味子既能益气，又可生津止渴。对于气阴两虚导致的口渴、多汗、体倦乏力等症状，服用五味子能补充人体的气和津液，缓解不适。比如在炎热的夏季，人们容易因出汗过多而出现气阴两虚的情况，适当食用五味子可起到一定的调理作用。
3.补肾宁心五味子入肾经，能补肾益精，对肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等有改善效果。同时，它还能宁心安神，对于心肾不交导致的失眠、多梦、心悸等症状，有很好的调节作用，能帮助人们改善睡眠质量，缓解精神紧张。
二.禁忌
1.外有表邪、内有实热者忌用五味子的收敛作用较强，外有表邪（如感冒、发热、恶寒等）的患者使用后，会使邪气无法发散出去，从而加重病情；内有实热（如高热、面红目赤、大便干结等）的人群使用，会使体内实热更盛，导致病情恶化。
2.咳嗽初起、麻疹初发者忌用咳嗽初起时，多为外感邪气侵袭肺卫所致，此时应以疏散外邪为主，五味子的收敛作用会阻碍邪气外达，使咳嗽难以治愈；麻疹初发时，同样需要透发麻疹，使用五味子会使麻疹不能顺利透发，影响病情的发展和恢复。
