五味子具有多种功效与作用，同时也存在一些禁忌。其功效与作用主要包括收敛固涩、益气生津、补肾宁心等；禁忌方面，外有表邪、内有实热者忌用，咳嗽初起、麻疹初发者忌用等。
一.功效与作用
1.收敛固涩五味子酸涩的特性使其在收敛固涩方面表现出色。它能有效敛肺止咳，对久咳不愈、肺气虚弱导致的咳嗽气喘，有着明显的缓解效果，可帮助恢复肺部正常功能；在涩肠止泻上，能针对长期腹泻、脾胃虚弱所致的泄泻，起到增强肠道固摄能力的作用；还能固精止遗，改善肾虚不固引发的遗精、滑精等问题，提升生殖系统健康。
2.益气生津五味子不仅能补充人体的元气，还能促进津液生成。对于在高温环境下劳作，或因过度劳累、久病耗损导致气阴两虚，出现口渴咽干、多汗、身体疲倦等症状的人群，五味子可有效补充气和津液，缓解不适，帮助身体恢复活力。
3.补肾宁心入肾经的五味子，能起到补肾益精的作用，可改善因肾虚造成的腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退等症状，增强肾脏功能；同时，它对心经也有调节作用，能宁心安神，缓解因心肾不交导致的失眠多梦、心悸怔忡、焦虑烦躁等问题，提升睡眠质量，稳定情绪。
二.禁忌
1.外有表邪、内有实热者忌用当人体外有表邪，如感冒发热、恶寒怕冷、头痛身痛等，此时需要发散邪气外出。五味子的收敛特性会使邪气被困于体内，无法疏散，从而加重感冒等表证症状；而对于体内有实热，表现为高热、面红目赤、大便干结、小便短赤等症状的人群，使用五味子会助长体内实热，使病情恶化。
2.咳嗽初起、麻疹初发者忌用咳嗽初起多由外感邪气侵袭肺卫引起，治疗应以疏散外邪为主。若此时使用五味子，其收敛作用会阻碍邪气排出，使咳嗽难以治愈，病程延长；麻疹初发时，需要借助药物或自身正气将麻疹透发出来，五味子的收敛作用会抑制麻疹透发，可能导致麻疹内陷，引发严重并发症，影响患者康复。
