确定高血压病主要通过测量血压、观察症状、了解病史、评估生活习惯等措施确诊。
1.测量血压
使用经过验证的血压计,在安静、放松的状态下进行测量。如果多次测量结果显示收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg,则可能患有高血压。
2.观察症状
高血压患者可能出现头痛、头晕、心悸等症状,但这些症状并非高血压所特有,因此不能仅凭症状判断。
3.了解病史
询问家族中是否有高血压病史,以及个人是否曾有过血压升高的记录。
4.评估生活习惯
长期高盐饮食、缺乏运动、过度饮酒等不良生活习惯可能增加高血压的风险。
如果怀疑自己患有高血压,建议多次测量血压,并在专业医生的指导下进行诊断和治疗。