酒后头疼可按摩太阳穴、风池穴、百会穴、率谷穴、内关穴等穴位缓解,但只能缓解症状,不能治疗根本原因,严重或持续时间长应及时就医,特殊人群需在医生指导下进行。
1.太阳穴
位于头部侧面,眉梢和外眼角中间向后一横指的凹陷处。按摩太阳穴可以缓解头疼、头晕等症状。
2.风池穴
位于颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。按摩风池穴可以缓解头疼、颈项强痛等症状。
3.百会穴
位于头部,前发际正中直上5寸。按摩百会穴可以缓解头疼、头晕、失眠等症状。
4.率谷穴
位于头部,耳尖直上入发际1.5寸。按摩率谷穴可以缓解头疼、呕吐等症状。
5.内关穴
位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴可以缓解头疼、恶心、呕吐等症状。
需要注意的是,按摩穴位只能缓解头疼症状,并不能治疗根本原因。如果头疼症状严重或持续时间较长,建议及时就医。此外,对于一些特殊人群,如孕妇、高血压患者、心脏病患者等,按摩穴位时需要谨慎,最好在医生的指导下进行。