舒张压高的症状因人而异，部分患者可能并无明显症状，而有些患者则可能出现以下表现：
1.头痛：
血压升高可能导致头部血管扩张和牵拉，引起头痛。
疼痛通常为头部两侧、太阳穴附近的搏动性疼痛。
头痛可能在情绪激动、紧张、劳累或气候变化时加重。
2.头晕：
舒张压高可能影响大脑的血液循环，导致头晕。
头晕可能表现为头部昏沉、眩晕感，严重时可能导致站立不稳。
头晕症状在改变体位时（如从卧位到站立位）可能更为明显。
3.心悸：
心脏需要更努力地工作来将血液泵出，可能导致心悸。
心悸可能感觉到心跳过快、过重或不规律。
患者可能在安静时或运动后更容易感觉到心悸。
4.耳鸣：
血压升高可能影响耳部血液循环，导致耳鸣。
耳鸣表现为耳朵内出现嗡嗡声、鸣声或其他异常声音。
耳鸣可能在安静环境中更为明显。
5.鼻出血：
血压过高可能导致鼻腔内血管破裂，引起鼻出血。
鼻出血通常为单侧鼻孔出血，出血量可多可少。
鼻出血可能在用力擤鼻、咳嗽、打喷嚏或低头时发生。
6.其他症状：
部分患者可能出现视力模糊、记忆力下降、注意力不集中等症状。
舒张压高还可能增加心血管疾病的风险，如心肌梗死、心力衰竭等。
需要注意的是，这些症状并不一定同时出现，且也可能与其他健康问题有关。如果怀疑自己有舒张压高或出现上述症状，应及时就医进行血压测量和相关检查，以确定血压水平和是否存在其他潜在问题。医生可能会建议进一步的检查，如心电图、超声心动图等，以评估心脏的功能。
对于舒张压高的治疗，通常包括以下措施：
1.改善生活方式：
健康饮食：减少盐分摄入，增加蔬果、全谷类食物和低脂肪蛋白质的摄入。
控制体重：通过合理的饮食和适量的运动来控制体重。
戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒。
适度运动：定期进行适量的有氧运动，如散步、跑步、游泳等。
减轻压力：采取放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，来减轻压力。
2.药物治疗：
如果生活方式改变不能有效控制舒张压，医生可能会开具降压药物。
常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。
药物的选择应根据患者的具体情况，如年龄、血压水平、合并疾病等进行个体化治疗。
舒张压高也需要引起重视，及时就医并采取适当的治疗措施可以降低心血管疾病的风险，提高生活质量。此外，定期测量血压、保持健康的生活方式和遵循医生的建议对于控制舒张压非常重要。如果对舒张压高或其他健康问题有任何疑问，建议咨询医生以获取个性化的建议和治疗方案。
