肺热可以按摩肺俞、尺泽、孔最、鱼际、合谷等穴位,每个穴位按摩5-10分钟,以缓解肺热引起的咳嗽、气喘、咯血等症状,但按摩只能起到辅助治疗的作用,症状严重者建议及时就医。
1.肺俞穴
位于背部,第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。按摩肺俞穴可以调补肺气、补虚清热,对于肺热引起的咳嗽、气喘、咯血等症状有一定的缓解作用。
2.尺泽穴
位于肘横纹中,肱二头肌肌腱桡侧凹陷处。按摩尺泽穴可以清热和中、通络止痛,对于肺热引起的咳嗽、气喘、咯血等症状有一定的缓解作用。
3.孔最穴
位于前臂掌面桡侧,当尺泽与太渊连线上,腕横纹上7寸处。按摩孔最穴可以清热止血、润肺理气,对于肺热引起的咳嗽、气喘、咯血等症状有一定的缓解作用。
4.鱼际穴
位于手外侧,第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。按摩鱼际穴可以清肺热、利咽喉,对于肺热引起的咳嗽、气喘、咯血等症状有一定的缓解作用。
5.合谷穴
位于手背,第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以疏风解表、行气活血,对于肺热引起的咳嗽、气喘、咯血等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是,按摩穴位只能起到辅助治疗的作用,如果症状较为严重,建议及时就医。同时,按摩穴位时要注意力度和时间,避免过度刺激穴位。