胃不舒服有便秘怎么办？

　　一般甲减患者，在没有进行有效的治疗后，通常会出现便秘的症状。建议：使用甲状腺激素进行治疗。药物治疗的同时，还要多喝水，多吃含纤维素高的水果蔬菜，再适当的配合运动，促进肠蠕动，从而改善便秘的症状。

　　建议：您应该保证饮食清淡营养易消化，多喝水，多运动，适当的对腹部进行按摩，能够促进肠胃蠕动，从而使您的便秘症状得到缓解。另外，您要避免长时间坐着或者站着，多做一些提肛运动，并保证肛门处的卫生清洁。

　　便秘会使大便的颜色变深，但是并不会引起黑便。如果您出现了黑色的大便，可能与食用了动物内脏、绿色蔬菜等有关。如果您没有食用以上食物，也可能是上消化出血引起的黑便，常见于胃溃疡患者。

　　便秘的症状是排便困难、排便次数减少、腹胀等，患者每周排便会少于三次，有的患者三四天才会排一次便。建议：您要多饮水，饮食方面需要吃清淡的食物，用开塞露、乳果糖或者是麻仁丸等药物可以缓解便秘的症状。

　　建议：当女性坐月子时发生便秘，可以选择吃蔬菜汤帮助排便，比如菠菜汤，在制作时多放些香油，能够润滑肠道，达到加快排便的作用。此外，产妇也可以适当的吃点红薯，使肠蠕动加快，促进排便。平时多吃富含纤维素的蔬菜，能够预防便秘。

　　您的情况需要考虑是由于饮食不当，饮水过少导致的。还考虑是由于结肠溃疡或者痔疮引起的。建议：您平时应保证饮食清淡，多喝水，多运动，多吃富含维生素的食物，避免食用辛辣油腻等刺激性食物。

　　建议：根据您描述的情况，可以给宝宝多喂点水或者果汁等，促进胃肠道的蠕动。准备些清淡易消化的饮食给宝宝食用，另外，在睡前可以给宝宝的小肚子做顺时针的按摩，更有利于排便。

　　宝宝便秘考虑是喂养不当，使消化系统紊乱，引发的不良症状。建议：您可以给宝宝适当添加含有粗纤维的辅食，如大麦、青菜等，饭后吃些促消化的水果，如香蕉、苹果等，缓解宝宝便秘症状，严重时可以遵医嘱使用开塞通，进行治疗。

　　宝宝便秘考虑是上火所导致，也可能跟宝宝饮食有关。建议：平时注意清淡饮食，不要给宝宝吃过多的零食，多吃点水果蔬菜，尤其是香蕉、苹果、火龙果等，多喝白开水。家长也可以买些益生菌给宝宝服用调理肠胃。

　　蜂蜜有润肠通便、抗菌消炎等功效。对于治疗肠燥便秘病症有很好的效果。现实中很多人都是由于上火热症导致的便秘，而蜂蜜对于清热祛火也有显著的效果。注意事项：患有肝硬化、糖尿病的人禁食蜂蜜，或者自身患痛风和肌瘤的人也不可食用。