便秘大便黑色？

　　出现便秘的症状，想改善建议可以先服用益生菌或者是乳果糖药物，可以暂时帮助排便，缓解便秘引起的不适感；然后建议每天多喝水，每天喝水1500-2000毫升左右，同时饮食方面要多补充膳食纤维，多吃新鲜的蔬菜和水果还有粗粮，避免吃过于精细的粮食；然后每天还需要保持一定

　　孩子发生便秘，和日常的饮食有很大的关系，想要改善便秘，首先需要从饮食上开始改善，比如让孩子多食用含有粗纤维的食物，其中包括芹菜、韭菜、白菜等，当然也需要多食用水果，比如苹果、橙子、火龙果、猕猴桃、香蕉等，都有促进肠道蠕动的效果。如果便秘比较严重，也可以

　　便秘情况不严重时，可以先通过生活饮食当面进行调理，比如合理的进行饮食，多吃点富含膳食纤维的食物，还要多喝水，多吃点粗粮，可以帮助排便。其次，要适当的增加运动，可以促进胃肠的蠕动，还要建立一个良好的排便习惯。如果便秘情况较为严重时，有必要去医院根据医嘱服

　　小孩子出现便秘的现象，家长首先要顺时针按摩孩子的腹部，有利于促进孩子胃肠道蠕动，帮助消化，或者带孩子进行慢跑、游泳、打球等体育运动，有利于增强人体新陈代谢，改善消化不良的现象，而且还要给孩子适量饮用蜂蜜水，有利于润滑肠道，促进排泄。效果不佳的情况下，可

　　患有便秘可以选择通过以下药物进行治疗：一般情况下可以选择泻药、促动力药、微生态制剂，其中主要包括聚卡波非钙、小麦纤维素、聚乙二醇、乳果糖、开塞露、莫沙必利等；也可以在医生的建议下选择合适的中医治疗方法来缓解便秘。其次需要养成良好的饮食习惯，饮食上尽量避

　　女性在怀孕期间出现便秘的现象，首先需要从饮食上进行调整，多吃含有膳食纤维的食物，如玉米、芹菜、青菜、香蕉、火龙果等，能够促进肠胃蠕动，缓解便秘的现象。还可以适当的增加饮水量，如果血糖不是很高，可以适当的饮用蜂蜜水，具有润肠通便的功效。其次可以适当的进行

　　首先如果便秘比较严重，可以使用开塞露，帮助刺激直肠，引起排便反射，帮助大便顺利排出，但是需要注意，不要过多的使用，会产生依赖性。其次，还可以适当的进行腹部的按摩，能够促进肠胃蠕动，也能够缓解便秘的现象。此外，平时可以增加饮水量，在饮食上可以多吃含有膳食

　　患有便秘想要排便可以多吃一些富含纤维素的蔬菜水果，一般情况下可以选择火龙果、香蕉、芹菜、南瓜等，因为火龙果还富含大量的膳食纤维，可以有效促进肠胃蠕动，可以帮助排便，也可以多吃一些苹果，因为苹果中含有丰富的果胶，可以起到吸收水分的作用，对大肠干燥有一定的

　　儿童出现便秘的情况，通常是由于大便干结，或者胃肠蠕动减慢所导致的。针对这种情况，家长要适当的增加宝宝的饮水量，并在饮食中增加适当的食用糖，以增加胃肠道的蠕动，改善便秘的情况。对于已经添加辅食的宝宝，家长可以增加蔬菜、水果等食物的摄入。如果便秘比较严重，

　　攒肚子与便秘是有区别的，攒肚子是没有便意的，但是便秘是有便意的，但是排便比较困难；攒肚子是胃肠消化功能较强，导致消化食物后，没有食物残渣，而便秘是胃肠功能比较差，胃肠蠕动能力过差导致腹胀、食欲不振等症状。建议到正规的医院做检查，若是便秘引起的，可使用开