甲减有哪些食物是不能吃的？

　　牛奶，海带这一类的食物含钙都是比较高的，小孩子若是一直没有长个子，很有可能是由于孩子缺钙造成来的，可以给孩子适当的经过一些补钙的食物来进行补钙的。可以多给孩子吃一些含钙较高的食物，早上给孩子喝一杯牛奶是能够达到很好的补钙效果。多让让孩子去户外晒太阳。

　　1.变质的食物含有大量的霉菌，因为霉菌被身体视为有害的外来物质，因此身体会采用非常过激的反应来将这些霉菌驱逐出境，会造成消化道菌群混乱，食物中毒，甚至造成急腹症，危及生命。2.食用变质的食物会造成霉菌孢子侵入血液或呼吸道而造成重大的问题，霉菌有毒（例如黄曲

　　补钙的食物是比较多的，比如：豆腐、奶粉、瘦肉、鸡蛋等，这些食物中含有较高的钙元素，多吃对身体有好处。平时要注意饮食的均衡搭配，多吃蔬菜、水果等清淡营养类的食物，少吃辛辣、煎炸类的食物，对肠胃不利。此外，可以适当的去户外进行体育锻炼，增强自身的免疫力。平

　　在自然界中含钙高的食物有比较多，身体有缺钙或者需要含钙量多的人群，可以经过食物进行补钙的。补钙的食物在奶制品、豆类制品、海产品、粗粮、新鲜蔬菜水果中都含有的。在生活当中含钙丰富的食物，比如有牛奶、豆浆、豆腐、酸奶、奶酪、奶粉、黑豆、绿豆、虾皮、海带、紫

　　补钙的食物有：猪腰、乌鸡、牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶、鲫鱼、黄豆、花生、核桃、河虾、紫菜、海带、芝麻、奶酪、酸奶、炼乳及虾皮等，您可以根据自己的需求，选择合适的食物适当的食用。此外，您需要多食新鲜的蔬菜水果，积极的参加体育锻炼。

　　正常平衡膳食钙的总量是不会缺乏的，只是钙的吸收和营养搭配（如和蛋白比例适当宜于吸收）、激素调节、活动、能量代谢、食物钙磷比例等有关。含钙高或钙磷均衡的食物有奶类、大豆类、海鲜类等，同时，钙的吸收转运和利用还需要适量补蛋白，多晒太阳等。锌可以使用市面上的

　　1.孕妇甲减可以适量吃一些含碘的食物，如碘盐、柿子、菠菜、香蕉。2.能吃豆制品，和含碘食物交替食用，促进碘的吸收。3.补充优质蛋白，如肉、蛋、奶，以填补因缺碘造成的小肠黏膜更新速度慢的缺陷。4.防止食用白菜、油菜、卷心菜等造成甲状腺肿大的食物。

　　孕妇甲减在饮食上也没有什么特别禁忌，像新鲜的水果、蔬菜，这些都可以适当吃一些，或者平时可以多吃一些含碘的食物，比如说海带、紫菜、海鲜。但是甲减的病人应当要根据自身的病情严重程度进行治疗，如果孕妇甲减不能够及时有效治疗，很有可能会对腹中的胎儿导致相应的影

　　对于孕妇的甲减一定需要明确造成的原因，比如若是由于桥本氏甲状腺炎造成的甲减，这种情况下必须外源性的补充甲状腺激素才可以，临床使用的药物多是优甲乐，如果孕妇的甲减是由于服用抗甲状腺激素的药物造成的，此及时的及时的减少药物的剂量或停止药物的服用就可以恢复，

　　对高脂血症的人群来说，不宜食用的食物是一些高热量，高脂肪的食物，例如肥猪肉，肥鸭，肥鹅，肥羊肥牛等。一些油炸食品，还有零食等，也不宜食用。还有动物内脏的胆固醇含量也比较高，因此血脂高的人群也不宜食用。一些坚果，瓜子，核桃这些也不提倡病人吃。高脂血症很多