补钙的食物有哪些？

　　大概需要在6个月以后开始补充，给孩子补充微量元素时候最好到医院进行检测，可以根据孩子自身营养缺乏来进行补充。一般在体内缺乏微量元素时候，容易表现出消化不良或者食欲下降等表现。特别是孩子正处于生长发育期间，对营养需求比较大，就要及时补充，才能有效促进孩子

　　婴儿补钙过量可能对机体导致伤害，补钙过量可能表现出的症状：一、婴儿表现出全身浮肿、厌食、恶心、便秘、消化及吸收不良，还可能导致发育迟缓和抵抗力下降；二、特殊面容，鬼脸综合征，表目前：嘴大、上唇突出、眼距增宽、鼻梁平坦等；三、视力下降，血钙浓度过高时，沉

　　婴儿阶段生长发育十分迅速，对营养需求量较高，故而需要补钙，一般0-5个月的婴儿需要钙剂300mg/日，5-12个月婴儿需要钙剂400mg/日，最重要的补钙方式就是母乳，其次就是喝一些配方奶、牛奶等，钙剂种类繁多，切勿过度添加，此外母乳喂养的孩子应当在出生后2周开始补充维生

　　根据您的描述，这就要看宝宝缺钙是否严重，如果宝宝缺钙严重的时候，只单纯的经过母乳给宝宝补充钙，这个是达不到理想的效果的，可以给宝宝吃维生素ad或者是伊可新治疗。如果宝宝缺钙，不严重的时候可以经过母乳，宝妈吃含钙量高的食物，来补充宝宝缺钙的现象。

　　儿童补钙在选择钙片的时候，建议4岁以下的儿童可以选择乳酸钙类，因为孩子年龄比较小，胃肠功能发育尚不完善，如果服用碳酸钙类容易造成胃肠道的不适，建议四岁以上的儿童可以选择碳酸钙类的钙片。建议在睡前服用钙片，吸收效果会更好。

　　儿童补钙无论什么季节都可以补，但同时也要到医院去检查一下小孩子是否有缺钙的情况，不要盲目的补钙。此外补钙最佳的季节还是夏季，因为夏季的时候阳光比较充沛，当阳光照射人体的皮肤之后可以自动的合成体内的钙，此外，由于夏季孩子们穿的比较少运动量相对比较大，对于

　　4个月大的婴儿需不需要补钙，要看婴儿自身的身体素质。四个月大的宝宝正处于身体迅速成长发育的关键阶段。如果缺钙，会造成宝宝的发育迟缓，严重的话还会造成佝偻病。佝偻病对孩子的危害特别大。可以看看宝宝是否有缺钙的表现。第一：多汗、易惊醒。第二：食欲不佳。第三

　　家长在给孩子补钙前，首先要带孩子去医院进行微量元素的测定，如果孩子缺钙可以补钙，如果还是不缺钙没有必要补钙。缺钙的孩子可以用吃钙片的方法不改，也可以在饮食中多吃一些含钙高的食物，多吃一些促进钙吸收的食物。建议家长平时让孩子多吃一些动物肝脏，鸡蛋，牛奶，

　　牛奶，海带这一类的食物含钙都是比较高的，小孩子若是一直没有长个子，很有可能是由于孩子缺钙造成来的，可以给孩子适当的经过一些补钙的食物来进行补钙的。可以多给孩子吃一些含钙较高的食物，早上给孩子喝一杯牛奶是能够达到很好的补钙效果。多让让孩子去户外晒太阳。

　　一般如果偶尔少量的吃一些钙片是不会导致肾结石的，不用太担心，但是如果长时间大量的吃钙片来补钙的话，就有可能形成肾结石，因为钙片服用比较多会在体内表现出异常的聚集，因此引发肾结石这一类的身体疾病。此外对于已经表现出肾结石的病人，平时可以经过适当食疗的方式