手指穴位按摩可以催经，但需注意并非对所有人都有效，且无法解决疾病导致的停经。按摩需排除怀孕可能，可按摩制污穴、血海穴、三阴交穴，每个穴位按摩约5-10分钟，在月经来潮前3-7天进行，连续按摩2-3个月经周期。
手指穴位按摩可以在一定程度上帮助催经，但需要注意的是，这种方法并非对所有人都有效，而且如果月经推迟是由于身体疾病引起的，按摩穴位则无法解决问题。因此，在尝试按摩穴位催经之前，建议先排除怀孕的可能，然后去医院就诊，以确定月经推迟的原因。
以下是几个可以催经的手指穴位：
1.制污穴：位于大拇指第一节中央线上，可增加子宫及卵巢的供血，刺激子宫内膜增生，从而达到催经的效果。
2.血海穴：屈膝，在髌骨内上缘上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。血海穴是脾经所生之血的聚集之处，具有健脾化湿、调经统血的作用，按压血海穴可以促进血液循环，调整月经。
3.三阴交穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。三阴交穴是肝、脾、肾三条经络交集的穴位，经常按摩此穴对肝、脾、肾有保健作用，同时还有助于调补气血，促进脾胃功能，对月经不调有一定的改善作用。
需要注意的是，按摩穴位催经的效果因人而异，如果月经推迟时间较长或症状较为严重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
此外，在按摩穴位时，应注意以下几点：
1.按摩力度应适中，避免过度用力，以免损伤皮肤和肌肉。
2.每个穴位按摩约5-10分钟，以感到酸胀为宜。
3.按摩时间最好在月经来潮前3-7天进行，连续按摩2-3个月经周期。
4.保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，这对月经的正常来潮也有一定的帮助。
总之，手指穴位按摩可以作为一种辅助催经的方法，但不能替代正规的医疗治疗。如果月经推迟问题持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，以便获得更好的治疗效果。同时，在按摩穴位时，应注意方法和注意事项，以确保安全有效。
