按摩睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、太阳穴可在一定程度上改善近视,但不能治愈近视,且正确的按摩方法和频率很重要,同时预防近视更重要,应注意孩子的用眼习惯。
按摩以下4个穴位可以一定程度上改善近视:
1.睛明穴:位于目内眦角稍上方凹陷处。按摩睛明穴可以改善眼部疲劳,缓解近视。
2.攒竹穴:位于眉头凹陷处,按摩攒竹穴可以明目醒脑,改善头痛、头晕、目赤肿痛、视物不清等症状。
3.鱼腰穴:位于眉毛中间的位置,按摩鱼腰穴可以改善眼部疲劳,缓解近视。
4.太阳穴:位于眉梢与目外眦之间,向后约1横指的凹陷处。按摩太阳穴可以缓解头痛、目赤肿痛、视物不清等症状。
需要注意的是,按摩穴位只能起到辅助改善近视的作用,并不能完全治愈近视。如果已经出现近视,建议及时就医,佩戴合适的眼镜或进行其他治疗。同时,正确的按摩方法和频率也很重要,建议在专业人士的指导下进行。
此外,对于儿童和青少年来说,预防近视更加重要。家长应该注意孩子的用眼习惯,避免长时间近距离用眼,保持正确的读写姿势,增加户外活动时间等。如果孩子已经出现近视,应该及时就医,进行散瞳验光等检查,佩戴合适的眼镜,并定期复查。