以上穴位都具有清热泻火的功效，按摩它们可以缓解上火症状，但不能替代药物，且孕妇、儿童、老人等特殊人群需谨慎按摩，如有必要，最好在医生指导下进行。
根据去火的穴位有少商、商阳、合谷、曲池、内庭、大都等。
少商穴是手太阴肺经的井穴，位于手指，拇指末端桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。按摩少商穴可以缓解咳嗽、气喘、咯血、咽喉肿痛等症状，具有清热泻火、醒脑开窍的功效。
商阳穴是手阳明大肠经的井穴，位于手指，食指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。按摩商阳穴可以缓解牙痛、咽喉肿痛、耳聋、耳鸣等症状，具有清热泻火、消肿止痛的功效。
合谷穴是手阳明大肠经的原穴，位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以缓解头痛、目赤肿痛、齿痛、鼻衄、耳聋等症状，具有清热解表、行气活血的功效。
曲池穴是手阳明大肠经的合穴，位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。按摩曲池穴可以缓解发热、头痛、眩晕、癫狂、腹痛、吐泻等症状，具有清热解表、调和气血的功效。
内庭穴是足阳明胃经的荥穴，位于足背，第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。按摩内庭穴可以缓解齿痛、咽喉肿痛、鼻衄、腹痛、腹胀、泄泻、便秘等症状，具有清热泻火、理气止痛的功效。
大都穴是足太阴脾经的荥穴，位于足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处。按摩大都穴可以缓解腹胀、胃痛、呕吐、泄泻、便秘等症状，具有清热泻火、健脾和中的功效。
需要注意的是，按摩穴位只能起到辅助去火的作用，如果症状严重，建议及时就医。此外，孕妇、儿童、老人等特殊人群在按摩穴位时需要谨慎，最好在医生的指导下进行。
