若患者想要降压，应该适量吃含有丰富的维生素食物、含有丰富的纤维素食物、含有丰富的蛋白质食物等食物调理，还可遵医嘱服用降压药物、降脂药物等方式治疗。
1.含有丰富的维生素的食物
橙子、柚子、草莓、猕猴桃、菠菜、西兰花等食物，含有维生素，在维持血管健康、促进血液循环以及调节体内代谢过程中起着重要作用，有利于保护心血管系统免受自由基的损害。
2.含有丰富的纤维素的食物
燕麦、糙米、黑豆、黄豆等含有丰富的纤维素食物，有利于降低血液中的胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的风险，同时也有利于控制体重和血糖水平，从而间接降低血压。
3.含有丰富的蛋白质的食物
适量摄入优质蛋白质，如鱼肉、瘦猪肉、虾肉等食物，有利于维持身体的正常生理功能，同时蛋白质来源通常也含有丰富的对心血管健康有益的不饱和脂肪酸。
4.降压药物
还可以遵医嘱服用卡托普利片、马来酸依那普利片、非洛地平缓释片等药物降低血压，改善病情。
5.降脂药物
虽然降脂药物主要用于降低血脂水平，但血脂异常也是高血压的重要危险因素之一。对于伴有血脂异常的高血压患者，应该遵医嘱服用依折麦布片、普罗布考片、辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等药物降低血脂。
若患者血压高的情况持续加重，应该及时就医处理。
