止痛穴位有很多，常见于合谷穴、足三里穴、内关穴、太冲穴、阿是穴等。
1.合谷穴
合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。刺激合谷穴对于头痛、牙痛、咽喉痛等有较好的缓解作用。合谷穴是人体的重要穴位，通过按摩或针灸等方式，可以调节气血运行，改善局部血液循环，从而达到止痛效果。
2.足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸。对胃痛、腹痛等消化系统疼痛有一定的缓解功效。足三里穴具有调理脾胃、补中益气等作用，能增强脾胃功能，促进消化，进而减轻腹部疼痛。
3.内关穴
内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸。对于心痛、胸痛、胃痛等有辅助止痛效果。内关穴可调节心脏功能和胃肠功能，改善气血循环，舒缓相关部位的疼痛。
4.太冲穴
太冲穴位于足背，第1、2跖骨结合部之前凹陷处。对头痛、胁痛等有一定的作用。刺激太冲穴可以疏泄肝经郁热，调和气血，缓解疼痛。
5.阿是穴
即痛点。这是一种没有固定位置的穴位，哪里疼痛就在哪里进行刺激。通过按压、艾灸等方法刺激阿是穴，可以直接缓解疼痛部位的不适感。
需要注意的是，穴位止痛虽然有一定效果，但不能完全替代药物治疗和专业医疗建议。在出现严重疼痛或疼痛持续不缓解时，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。同时，进行穴位刺激时，应掌握正确的方法和力度，避免过度刺激或不当操作造成损伤。如果对穴位治疗有疑问或担忧，建议咨询专业的中医医师或针灸师，以获取更准确和安全的建议。
