五味子泡枸杞具有滋补肝肾、益气生津、明目安神等作用。
1.滋补肝肾
五味子性温，味酸、甘，归肺、心、肾经；枸杞性平，味甘，归肝、肾经。两者搭配，能有效滋养肝肾。对于肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣遗精等症状，通过饮用五味子泡枸杞水，可增强肝肾的功能，补充肝肾所需的营养，调节身体的阴阳平衡，缓解因肝肾阴虚引发的不适，使身体恢复活力。
2.益气生津
五味子能益气固涩，枸杞可滋补肝肾，两者相辅相成，起到益气生津的作用。对于气阴两虚，出现口渴咽干、神疲乏力、气短多汗等症状的人群，五味子泡枸杞水能够补充人体的气和津液，提升身体的元气，改善因气阴不足造成的身体虚弱，让身体充满能量，提高生活质量。
3.明目安神
枸杞有养肝明目的功效，五味子则能宁心安神。对于长时间用眼导致的眼睛干涩、视物模糊，以及因心神不宁引起的失眠多梦、心悸怔忡等情况，饮用五味子泡枸杞水，既能滋养肝脏，为眼睛提供充足的营养，保护视力，又能调节神经系统，缓解焦虑情绪，让心神安定，促进睡眠，改善精神状态。
虽然五味子泡枸杞益处多多，但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。饮用前建议咨询专业中医师，根据个人体质确定饮用方法和饮用量。若饮用后出现不适，如腹胀、腹泻、上火等症状，应立即停止饮用并就医。
