宝宝咳嗽鼻塞可以采取保持室内湿润、适当补水、生理盐水冲洗鼻腔、调整睡姿、避免过敏原接触等措施。
1.保持室内湿润
使用加湿器或放置湿毛巾,增加室内湿度,有助于稀释鼻腔分泌物,减轻鼻塞和咳嗽。
2.适当补水
适量饮水或母乳可以保持呼吸道湿润,帮助稀释痰液,促进排出,缓解咳嗽和鼻塞。
3.生理盐水冲洗鼻腔
使用生理盐水清洗鼻腔,可以软化鼻腔分泌物,帮助清除堵塞物,缓解鼻塞。
4.调整睡姿
将宝宝头部稍微垫高或采用侧卧位,可以减少鼻腔分泌物倒流,缓解咳嗽和鼻塞。
5.避免过敏原接触
保持室内清洁,定期更换床单被套,避免使用地毯和毛绒玩具,减少过敏原接触,有助于缓解过敏性鼻炎引起的咳嗽和鼻塞。