舒张压高是高血压的一种类型，指的是舒张压（心脏在舒张时，血液对血管壁的压力）持续超过90毫米汞柱。舒张压高的原因较为复杂，以下是一些可能的原因：
1.不健康的生活方式
饮食高盐、高油、高糖，长期吸烟、饮酒等。
运动量不足，久坐不动。
长期压力过大，精神紧张，焦虑等。
2.肥胖
身体脂肪过多，尤其是腹部脂肪堆积，会导致血压升高。
3.年龄增长
随着年龄的增长，血管弹性下降，舒张压也会随之升高。
4.其他因素
遗传因素、睡眠呼吸暂停低通气综合征、内分泌疾病等也可能导致舒张压高。
对于舒张压高的治疗，除了改变生活方式外，可能还需要药物治疗。以下是一些治疗建议：
1.改善生活方式
低盐、低脂、低糖饮食，增加蔬菜、水果、全谷物摄入。
适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
控制体重，避免肥胖。
戒烟限酒。
减轻压力，保持心情愉悦。
2.药物治疗
如果生活方式改善后，舒张压仍高于正常范围，医生可能会建议使用降压药物，如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。具体用药需要根据个人情况，在医生的指导下进行选择。
需要注意的是，舒张压高的危害不容小觑，长期舒张压高可能会增加心脑血管疾病的风险。因此，如果发现舒张压高，应及时就医，采取相应的治疗措施。同时，定期测量血压，关注血压变化，也是非常重要的。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人、有基础疾病的人群等，舒张压高的治疗需要更加谨慎，应在医生的指导下进行个体化治疗。
总之，舒张压高是一种常见的高血压类型，需要引起重视。通过改善生活方式和药物治疗，可以有效控制血压，降低心脑血管疾病的风险。如果对舒张压高有疑问或担忧，建议咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗方案。
