五味子泡水喝具有润肺止咳、补肾固精、生津止渴、安神助眠等功效。
1.润肺止咳
五味子味酸收敛,泡水饮用能收敛肺气,减轻肺虚或肺寒引起的咳嗽、气喘症状,促进肺部正常功能恢复,改善呼吸状态,缓解咳嗽带来的不适。
2.补肾固精
归肾经,可滋补肾精,对肾虚导致的腰膝酸软、遗精滑精等有一定调理作用,增强肾脏功能,改善生殖系统健康,提升肾脏的封藏能力。
3.生津止渴
能补充人体津液,缓解因燥热或阴虚导致的口渴、咽干等症状,调节体内津液平衡,保持身体滋润,缓解因津液不足导致的口渴感。
4.安神助眠
有滋养心神的作用,对因情绪紧张、压力过大等引起的失眠、多梦、心神不宁等有改善效果,调节神经系统,使人心情平静,促进睡眠,提高睡眠质量。
胃酸过多者不宜多饮,以免加重胃酸分泌,引起胃部不适。如果有相关需求,建议在医生的指导下使用。