高血压按摩哪些位置可以降压

管理员 2025-07-01 16:13:00 1

按摩曲池穴、足三里穴、太冲穴、涌泉穴可辅助降压。

1.曲池穴

位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。按摩此穴可以疏风清热,调和气血,还可以清利头目,降压醒脑。

2.足三里穴

位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。按摩此穴可以补中益气,通经活络,疏风化湿,扶正祛邪,从而起到降压的作用。

3.太冲穴

位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。按摩此穴可以平肝息风,清热利湿,通络止痛,从而起到降压的作用。

4.涌泉穴

位于足底,屈足卷趾时足心最凹陷中。按摩此穴可以滋阴益肾,平肝息风,醒脑开窍,从而起到降压的作用。

按摩降压只能起到辅助作用,不能替代药物治疗。如果高血压患者的血压较高,或者出现了头晕、头痛、恶心等症状,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。

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