新冠一般指新型冠状病毒感染。自测新型冠状病毒感染的四个方法主要包括测量体温、观察临床症状、明确流行病学史和进行自我抗原检测。
1.测量体温
新型冠状病毒感染的一个典型症状是发热，患者通常会出现体温升高，尤其是早期以低热为主，体温一般不会超过38.5℃。然而，随着病情的加重或并发症的产生，体温也可能达到39℃以上。因此，定期使用水银温度计测量腋下体温是自我监测的重要手段，如果体温在37.3℃以下，则可能不是新型冠状病毒感染。但需注意，部分无症状感染者体温可能不会升高。
2.观察临床症状
除了发热外，新型冠状病毒感染还可能伴有干咳、乏力、咽喉疼痛、肌肉酸痛等症状，部分患者还可能出现呼吸不畅。此外，首发症状也可能是消化系统症状，如恶心、呕吐、腹泻、食欲不振等，或者是神经系统症状，如头疼、头晕等。因此，密切观察自身症状的变化对于及早发现感染较为重要。
3.明确流行病学史
流行病学史是判断新型冠状病毒感染风险的重要依据，如果在过去14天内与被确诊的患者有过密切接触，感染的风险则会有所增加。因此，了解自己的流行病学史对于自我防护和监测具有重要意义。
4.进行自我抗原检测
如新型冠状病毒抗原检测试剂盒，通过采集鼻拭子或咽拭子样本，按照说明书进行操作，可以在短时间内得出是否感染的结果。虽然抗原检测的准确性可能受到多种因素的影响，但其仍然是一种方便、快捷的自测手段。
