考前焦虑症该怎么办？

　　考前焦虑症是一种非常常见的情况，如果焦虑的症状比较轻，一般不用进行特殊处理，考生平时注意多与家人，朋友沟通，放松心情，适量进行户外运动，多吃新鲜的水果蔬菜，积极调理。如果考生焦虑的症状比较严重，建议及时就诊，在医生指导下使用抗焦虑药物缓解症状，比如甲丙氨酯、卡立普多、安定、氯氮 、去甲羟基安定、硝基安定等等，以免影响正常生活。每天晚上应按时睡觉，不要熬夜。